Il percorso di ognuno è unico e irripetibile ma tutti attraversiamo, nel corso della nostra esistenza, periodi complessi dal punto di vista emotivo e/o fisico ed abbiamo l’impressione che sarà difficile risalire la china, approdare ad una salvifica riva. Ci dimentichiamo, in breve, che tutto passa, fluisce, come le onde che osserviamo sulla spiaggia che si succedono, una dopo l’altra, senza mai ripetersi uguali. Abbiamo sempre la possibilità di modificare il nostro punto di vista e di conseguenza la percezione delle cose intorno e all’interno di noi stessi, come un bambino che smonta il proprio giocattolo per comprenderne il funzionamento e che non lo vedrà mai più con gli stessi occhi, perché si è appropriato del suo segreto e può quindi apprezzarlo in modo nuovo, giocandovi con cognizione di causa.
La terapia umanistica, altrimenti definita, da Carl Rogers, Terapia centrata sul cliente è una tecnica che poggia su un postulato essenziale: l’esistenza di una tendenza attualizzante, positivamente orientata, intrinseca a ogni organismo vivente.
Carl Rogers, eminente psicologo americano (1902-1987), ha consacrato la propria vita all’esplorazione dei processi di cambiamento dell’individuo, mettendo a punto un metodo di lavoro, non direttivo, nel quale il terapeuta rispetta, nel suo percorso con il cliente, tre condizioni di base:
La congruenza
Il terapeuta stabilisce una relazione autentica con il cliente. Vi è dunque congruenza tra ciò che sente, pensa e fa;
L’empatia
Il terapeuta è sensibile al vissuto del cliente ed al suo modo di comunicare, è capace di comprendere la situazione dal punto di vista del cliente, come se fosse il cliente stesso ma senza essere invaso dall’altrui esperienza;
L’accettazione incondizionata
Il terapeuta considera il cliente come una persona della quale non deve giudicare l’esperienza. Sollecita una presa di distanza riflessiva.
Il metodo di Rogers, introdotto in Francia negli anni 1950, mette l’accento sulla qualità della relazione tra il terapeuta ed il cliente, con lo scopo di favorire l’evoluzione della persona.
In questo senso la PNL costituisce una vera “cassetta degli attrezzi” della comunicazione e del cambiamento, con il proposito di sviluppare le competenze relazionali dell’individuo. Cerca di fornire degli strumenti pratici per comunicare meglio, imparare ad ampliare la propria “mappa” e di conseguenza evolvere.
Mi considero un’appassionata di relazioni umane, il che mi ha spinta, in una prima parte della mia vita, a dedicarmi allo studio delle lingue e delle letterature straniere e ad ottenere, una volta terminato il mio percorso universitario, un Master per interpreti di conferenza.
Ho vissuto e lavorato all’estero, scoperto il mondo e soprattutto me stessa, prima di entrare nell’universo del counselling, dove ho seguito una formazione ancorata su due direttrici, diventando Counsellor umanistico-relazionale e specialista in PNL.
Vivo e sono ben integrata in Svizzera da cinque anni
Oggi posso proporre ai miei clienti molteplici tecniche per sostenerli nel processo di crescita personale, che si tratti di ri-trovarsi quando si sentono disorientati e vulnerabili o di restare concentrati e produttivi quando devono rilevare delle sfide importanti; che il problema sia legato a delle difficoltà nei rapporti interpersonali o piuttosto a una mancanza di prospettive, foriera di scoraggiamenti e paure.
Propongo delle sedute individuali per cominciare un percorso che sia il più breve possibile, al fine di farvi riscoprire il vostro centro, la fiducia nei vostri atouts e nelle vostre capacità, la consapevolezza di potere essere autori della vostra storia, imparando ad osservare in modo nuovo e più proficuo, dentro e fuori di sé.
Tariffe (privati)
Seduta individuale di un’ora 80 CHF
Forfait 5 sedute 375 CHF
Forfait 10 sedute 720 CHF
Le sedute sono possibili online.
Le tariffe possono essere “personalizzate” in caso di necessità.
Offro pacchetti di ore da mettere a disposizione del personale in modo che possa beneficiare di uno spazio di ascolto e di accoglienza, nel rispetto della sfera privata di ognuno. L’obiettivo è quello di generare un circolo virtuoso che sia profittevole per il singolo e per l’azienda che potrà contare su collaboratori più sereni e motivati.
I prezzi sono da convenire in funzione del numero di ore richieste.