Le parcours de chacun est unique et personnel mais nous passons tous, dans la vie, par des périodes fatigantes du point de vue émotionnel et/ou physique et nous avons l’impression, quelquefois, que ce sera difficile de se sortir du pétrin. Nous oublions que tout change, que tout passe, comme les vagues que nous observons à la plage, qui se succèdent, l’une après l’autre et qui ne sont jamais identiques. Nous avons, toujours, la possibilité de modifier notre angle de vue et donc la perception des choses autour et à l’intérieur de nous-mêmes, comme un enfant qui démonte son jouet pour comprendre son fonctionnement et qui ne le verra plus jamais de la même manière parce qu’il s’est approprié son secret: il pourra désormais l’apprécier différemment et y jouer plus intelligemment.
La thérapie humaniste, également appelée par Carl Rogers Psychothérapie centrée sur le client est une technique qui repose sur le postulat de l’existence d’une tendance actualisante, positivement orientée, inhérente à tout organisme vivant.
Carl Rogers, éminent psychologue américain (1902-1987), passe sa vie à explorer le processus de changement chez les individus et met au point une méthode de travail, non directive, dans laquelle le thérapeute respecte, dans son parcours avec le client, trois conditions de base:
La congruence
Le thérapeute établit une relation authentique avec le client. Il y a congruence entre ce qu’il ressent, pense et fait;
L’empathie
Le thérapeute est sensible au vécu du client et à sa façon de communiquer, il est capable de comprendre la situation du point de vue du client, comme s’il était lui-même le client, sans être envahi par contre, par son expérience;
L’acceptation inconditionnelle
Le thérapeute considère le client comme une personne dont il n’a pas à évaluer l’expérience. Il sollicite une prise de distance réflexive.
La méthode de Rogers, introduite en Europe dans les années 1950, met donc l’accent sur la qualité de la relation entre le thérapeute et le client dans le but de favoriser l’évolution de la personne.
Dans ce sens elle constitue une vraie boîte à outils de la communication et du changement avec une visée de développement des compétences relationnelles des individus. Elle cherche à fournir des outils pratiques pour mieux communiquer, apprendre et évoluer.
Passionnée par les relations humaines, j’ai entrepris l’étude des langues et des littératures étrangères à l’Université Federico II de Naples et suite à ma maîtrise universitaire, j’ai suivi un master pour interprètes de conférence au Consulat Britannique de Turin.
J’ai vécu et travaillé à l’étranger, découvert le monde et aussi moi-même, avant d’entrer dans l’univers du coaching où j’ai suivi une formation de trois ans articulée sur deux axes et certifiée par un diplôme de coach de vie humaniste et un master en PNL.
Je suis installée et bien intégrée en Suisse depuis cinq ans.
Et aujourd’hui je peux proposer à mes clients plusieurs techniques pour les aider dans leur progression personnelle, qu’il s’agisse de se réorienter lorsqu’ils se sentent dépaysés ou de rester concentrés quand ils doivent faire face à des challenges importants, que le problème soit lié à des difficultés dans les rapports interpersonnels ou plutôt à un manque de perspectives, ce qui peut générer du découragement.
Je vous propose des séances individuelles (nombre à convenir, en fonction de la situation), pour entamer un chemin qui soit le plus court possible, afin de vous faire retrouver votre centre, la confiance dans vos ressources intarissables et découvrir surtout votre pouvoir d’écrire une histoire qui soit la plus fidèle possible à ce que vous avez envie de vivre, tout cela en apprenant à observer différemment le monde à l’intérieur et à l’extérieur de vous-même.
Tarifs (privés)
Séance individuelle d’une heure 80 CHF
Forfait 5 séances 375 CHF
Forfait 10 séances 720 CHF
Les séances peuvent aussi avoir lieu en ligne.
Les prix peuvent être harmonisés à vos disponibilités financières.
J’offre des paquets d’heures à mettre à disposition de leurs employés selon la formule « chambre de décompression » pour qu’ils puissent trouver un espace d’écoute dans le respect de leur sphère privée. L’objectif est celui d’engendrer un cercle vertueux qui soit profitable non seulement à la personne accueillie mais aussi à l’entreprise qui pourra compter sur des collaborateurs plus épanouis et motivés.
Les prix sont à convenir en fonction du nombre d’heures requises.